Pfingsten
Wir wünschen allen Mitgliedern und Einwohnern von Bietigheim, Durmersheim und Würmersheim schöne und erholsame Pfingstferien.
Gymnastik Fit & Gesund
Wir treffen uns wegen der Pfingstferien erst wieder am Montag, den 30.Mai zur gewohnten Zeit um 20.15 Uhr in der Gymnasiumsporthalle zu unserer Gymnastik Fit & Gesund.
Nordic Walking Wochentreff
Zum gemeinsamen Fitnessprogramm im Hardtwald treffen wir uns regelmäßig donnerstags um 18:00 Uhr an der Bäretriewerhütte. Die Gehzeit beträgt ca. 1,5 Stunden.
Neuer Nordic Walking Kurs ab 18.Mai
Ab Mittwoch den 18.05.2016 um 17:30 Uhr starten wir wieder mit einem Nordic Walking Einsteigerkurs. Treffpunkt ist die Bäretriewerhütte im Durmersheimer Hardtwald. Der Kurspreis für 6 Einheiten zu je 90 Minuten beträgt für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro. Nordic Walking ist Training für 90% der ca. 650 Muskeln, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung und beugt Diabetes vor. Mit NW findet man auch einen tollen Einstieg in die Gewichtsreduzierung. Spaß und gute Laune sind garantiert. Im Einsteigerkurs werden Grundlagen, Kennenlernen von Material und Technik, Softtechnik für effektives Nordic Walking vermittelt. Zu Beginn der Kurse stehen jeweils Informationen zu Gesundheitsaspekten, Methodik und Trainingsprinzipien sowie Ausrüstungsberatung. Weitere Infos und Anmeldung bei Monika Britz unter 07245/6137. Sollte der Anrufbeantworter eingeschaltet sein, scheuen Sie sich nicht drauf zu sprechen. Wir rufen selbstverständlich zurück.
Stadtbahnwanderung 2016
Am Samstag, den 14. Mai ist es wieder soweit, wir fahren um 9:46 Uhr mit der Stadtbahn nach Baden-Baden und von dort mit dem Bus bis nach Unterstmatt. Unsere Wanderung führt uns über den Ochsenstall, die Hornisgrinde bis zum Mummelsee. Dort wollen wir uns stärken, um dann über das Seibelseckle und um den Biberkessel herum wieder nach Unterstmatt zu wandern. Die Gehzeit beträgt ca. 4 Stunden. Von dort fahren wir mit Bus und Bahn zurück nach Durmersheim, wo wir gegen 18:15 Uhr ankommen werden. Unseren Abschluss machen wir im Korfu. Dort sind auch Nichtwanderer willkommen. Bitte meldet euch bis zum 12. Mai bei Joachim Bastian, Tel. 7921 oder bastian-durmersheim@t-online.de an und gebt mit an, ob ihr ein Bahnticket benötigt. Wir werden diese dann wieder besorgen.
23. Aktivwanderung am 30.04.2016 – Nachlese
Nachdem 17 Frühaufsteher und 1 Hund planmäßig in Rodalben angekommen sind, wurde die Wandertour mit einem Treppenaufgang in einem festungsartigen Bauwerk, das Teil einer Bahn- und Straßenüberführung ist, gestartet. Nach kurzer Wegstrecke konnte das Stadtgebiet verlassen und nach dem Anmarschweg durch das Langenbachtal der Felsenweg in Angriff genommen werden. Dieser verläuft dort am Rande des Badischen Sommerwaldes. Nach Überquerung des wild-romantischen Langenbachs war bald die beeindruckende Bärenhöhle erreicht. Nach eingehender Besichtigung und kurzer Rast war das nächste Ziel der Bruderfelsen, der aus sich berührenden Buntsandsteinsäulen besteht und das Wahrzeichen von Rodalben ist. Auf dem weiteren Weg konnte ein in den Fels integrierter „Alter Bierkeller“ bewundert werden – war leider fest verschlossen. Vorbei am Kiesfelsen umrundeten die Wanderer schließlich die „Alte Burg“ im Dreiviertel-Kreis. Von der keltischen Urbevölkerung wurde das Steinmassiv mit zahlreichen Höhlen als Fliehburg genutzt. Nach dem Aufstieg über eine vorgeschichtliche Wallanlage führte der Weg im kurzen Abschnitt durch die Stadt, um mit dem Kanzelfelsen dem Felsenweg wieder zu folgen. Vorbei am folgenden Schweine-felsen war nach einer weiteren Talquerung der Aufstieg zum Hilschberghaus des Pfälzerwald-Vereins im Plan. Die längst fällige und sehnlichst erwartete Einkehr bot Gelegenheit, die verbrauchten Kalorien mit Pfälzer Kost wieder aufzufüllen.- Natürlich halfen auch ein Schoppen oder ein Weizen Mineralien in flüssiger Form aufzunehmen. Nach der knapp bemessenen Pause ging es wieder auf Tour, denn der Hilschberg und die Felsformationen der Rappenköpfe, Saufelsen und Hilschbergfelsen waren noch zu besichtigen. Dieser „Verdauungsspaziergang“ hat die abschließende Einnahme von ergänzenden Nahrungsmitteln wie Kaffee und Kuchen oder Schorle gerechtfertigt. Das letzte Stück des Weges zum Bahnhof führte zur Freude aller ausschließlich abwärts. Ergänzend sei bemerkt, dass die Sonne weite Streckenabschnitte begleitet hat. Und, nach Auswertung von Hightech-Aufzeichnungen wurde eine Höhendifferenz als Summe aller Aufstiege über 600 m bewältigt. Jetzt weiß der Verfasser, warum die Beine altersgerecht schwerer wurden. Aber trotzdem war’s schee, und das freut den Wanderführer. Dir, lieber Hartmut, nochmals ganz, ganz herzlichen Dank für die gewohnt präzise Organisation und Durchführung der Wanderung und Dir, liebe Karin für den tollen Bericht. Hier geht es zur Bildergalerie
