Gymnastik Fit & Gesund
Wir treffen und zur ersten Gymnastik im neuen am Montag, den 11.01.2016.

Nordic Walking – Opening
Am Freitag den 15. Januar treffen wir uns um 15:00 Uhr zur ersten Runde im neuen Jahr wie gewohnt an der Bäretriewerhütte. Nach einer verkürzten Runde gibt es dann auch eine kleine Belohnung in flüssiger und fester Form (bitte etwas Warmes zum Überziehen nicht vergessen). Der Jahresanfang ist eine gute Wiedereinstiegsmöglichkeit in das wöchentliche Gesundheitstraining und bestens geeignet, um den guten Vorsätzen auch Taten folgen zu lassen. Auf geht’s! Schnappt Eure Stöcke und lauft mit. Wir sehen uns an der Bäretriewerhütte.

Zwergl- und Kleinkinderskikurs –> AUSGEBUCHT
Die Zwergl- und Kleinkinderskikurse sind ausgebucht. Für alle Teilnehmer hoffen wir aktuell noch auf den nötigen Schnee, damit diese auch stattfinden können.

Ski- und Snowboardkurse 2016 noch Plätze frei
In dieser Saison finden unsere Ski- und Snowboardkurse am 16./17. und 23. Januar 2016 am Feldberg statt. Teilnehmen können Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Kosten betragen für 3 Kurstage 115 € für Mitglieder des SCD und 140 € für Nichtmitglieder. Sie beinhalten die Kursgebühr und die Busfahrt, Kosten für den Liftpass werden gesondert abgerechnet. Sollte an den Kurstagen am Feldberg kein Schnee liegen, fahren wir am 16. und 23. Januar für je einen Tag in die Schweiz. Auch in diesem Jahr haben wir die Teilnehmerzahl begrenzt – also schnell anmelden.

Ski- und Snowboardcamp 26.-28.02.2016 –> AUSGEBUCHT
Es gibt leider nur noch Plätze auf der Warteliste.

Schneeschuhwanderung
Wenn es die Schneelage zulässt werden wir die Schneeschuhwanderung am Samstag 16.01.2016 durchführen. Die Anfahrt erfolgt mit eigenem Pkw in Fahrgemeinschaften. Mitgebracht werden müssen ein bisschen Kondition, festes Schuhwerk, Skistöcke und natürlich der Witterung angepasste Kleidung. Die Schneeschuhe können bei uns geliehen werden. Bei ausreichend guter Sicht werden wir vom Haus der Natur in Richtung Seebuckgipfel gehen. Von dort geht es weiter immer leicht bergauf bis zum Feldberggipfel. Auf dem Gipfel werden wir eine kleine Rast einlegen. Vom Feldberggipfel werden wir querfeldein über die “St Wilhelmer Hütte” bis zur “Todtnauer Hütte” absteigen und dort eine wohlverdiente längere Pause einlegen. Nach der Pause geht es in zwei Gruppen zurück zum Haus der Natur. Eine ausführliche Tour-Beschreibung gibt es auf der Homepage des SCD. Die Kosten für die Teilnahme an der Wanderung betragen für Mitglieder des SCD und des SSC Malsch 10,- €, für Nichtmitglieder 15,- €. Hinzu kommen die Leihgebühr für die Schneeschuhe in Höhe von 10 €.

ZUMBA Frühjahrs-Kurs 2016– jetzt montags in der Littlehampton-Halle
… und weiter geht’s:, Fitness-Interessierte in Durmersheim und Umgebung können sich beim „Zumba-Kurs“ wieder fit tanzen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl Anfängerinnen als auch Zumba-Geübte daran teilnehmen können. Zumba – das ist der umgangssprachliche spanische Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“ – setzt auf die Kombination verschiedener lateinamerikanischer, rhythmischer Tänze wie Salsa, Merengue und Samba. Einfache Abfolgen von schnellen und langsamen Tanzschritten sowie Drehungen machen Zumba auch für Einsteiger interessant. Mit Hilfe der Trainingstechnik „Rhythm Progression“ werden Oberkörper, Körpermitte, Bauchmuskulatur und Unterkörper besonders effektiv gefordert. Die Teilnehmer sollen sich wie auf einer heißen Tanzparty fühlen und so spielend und ohne übertriebene Anstrengung Kalorien verbrennen. Die Trainingszeit beträgt üblicher Weise 60 Minuten. Dass Zumba den Fitnesszustand verbessert, ist unbestritten; pro Stunde können 400 bis 500 Kalorien verbrannt werden. Wichtig! Getränke und Handtuch mitbringen

Zwei Vereine – ein Fest
Neuauflage unserer Apres-Ski-Fete gemeinsam mit dem Tennisclub
Getreu dem Motto „Gemeinsam sind wir stark“ lassen wir unsere Apres-Ski-Fete wieder neu auferstehen und zwar zusammen mit dem Tennisclub Rot-Weiss Durmersheim. Nach dem tollen Start in diesem Jahr wollen wir die Party von nun an jährlich feiern. Am Samstag, den 23.Januar 2016 ab 19.00 Uhr ist es wieder soweit. Wir wollen mit Euch unsere dann 2.te gemeinsame Apres-Skifete in und um das Tennisclubhaus im Oberwald in Durmersheim feiern. Dazu laden wir die ganze Bevölkerung recht herzlich ein. In der Hoffnung, dass wir erhört werden, haben wir die Wetterbestellung (Schnee) schon mal aufgegeben. Am besten kommt Ihr in Skiklamotten!!! Für Speisen und Getränke ist gesorgt und für die Stimmung ist unser DJ Sebastian zuständig. Also nicht’s wie hin in den Oberwald!